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告訴我自己「我 ok 的」
深深地吐納，想排解胸口的煩悶
側身躺在暖暖的水中
望著缸緣凝結的水珠
以為這樣可以讓自己的腦袋和浴缸一樣空白
或許我太過逞強
每次都用理智壓抑腦中、胸中的翻湧
忘了原來情緒也需要安撫
我好努力地想為自己的感覺找到一條道理
拚命說服自己，以為這樣我就熬的過去
只是淚水一段時間就會找到缺口湧出
我才知道，原來我一點都不 ok
或許某天，就會崩潰
很想告訴自己
任性也是必要
是心理健康的一大因素
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